Главная
Регистрация
Вход
Воскресенье
26.05.2019
13:11
Приветствую Вас Гость | RSS
AlloVer

Меню сайта

Категории
Разное [13]
правила ухода за ногами, руками.
Секреты стройной фигуры [4]
Диеты, правильное питание и т. д.
Уход за кожей [6]
макияж. [13]
Красота [15]
Как првильно ухаживать за собой.
Волосы [13]
Упражнения для красоты [7]

Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 630

 Красота в деталях 
Главная » Красота в деталях » Разное

Чтобы ноги были красивыми
[ ] 06.09.2008, 14:58

  • Каждый вечер делайте расслабляющие ванночки с морской солью
  • Используйте любую возможность, чтобы потренировать мышцы стоп: сгибайте и разгибайте ноги в щиколотках, сидя в автобусе; перекатывайтесь с носка на пятку, стоя в очереди, и т.д.
  • Пользуйтесь средствами гигиены (дезодорантом, антиперспирантом) с с антигрибковыми добавками
  • Ведите активный образ жизни: лучшая нагрузка при предрасположенности к варикозу и другим "ножным" проблемам - езда на велосипеде, ходьба, плавание.
  • Почаще ходите босиком...
  • Чтобы ноги не были красивыми
  • ...в том числе по полу в общественных местах - бане, сауне
  • Из всех видов обуви выбирайте ту, что имеет жесткие стельки и подметки. И не забывайте почаще брать босоножки напрокат у подружки, а кроссовки и другую обувь на резиновой подошве - носить на босу ногу
  • Возьмите в привычку сидеть нога на ногу и подолгу стоять неподвижно, не меняя положения ног
  • Не обращайте внимания на ранки и царапины - заживут без всякого йода
  • Будьте упорны в тренировках: каждый день занимайтесь на силовых тренажерах для ног - сто с того, что слабые сосуды не могут выдержать давления "накачанных" мышц!

Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник http://allover.ucoz.ru/

Категория: Разное | Добавил: allover
Просмотров: 1655 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2019